健康騎車好幫手<欽懂自由車設定>

 2023.09.08至9.11_in_鐵線某山丘豪宅【澎湖設定行第9回】

為何小小 澎湖 fitting就去這麼多次?
自不待言;
使用品質不佳怎回購...
我們的好;交由使用車友們來評論服務結果!

您好~我們是欽懂自由車設定,

若需公路車/計時(三鐵)車預約設定

可把您方便配合的日期/時段先與我確認

周一~周日(早9:00,午14:00,晚19:00三個時段)

我們採預約方式,不受理臨時委託施做.
{同時段以先預約先安排}

 七夕情人節快樂   你想送什麼給心愛的人?
玫瑰鮮花 燭光浪漫大餐 閃亮精品
騎車男女最私密的事...懂你愛妳就會注意與關心!
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買對(寬度/款式)+適當安裝and合宜調整=好坐好用的座墊
#最貴款也不等同使用品質保證#

圖片僅為觀念建立與傳遞;非特定品牌之置入行銷,如有雷同純屬應用素材巧合

平時練騎約60km開始出現ITBS症狀痛到無法出力
就醫恢復後;還是會復發...而且出現症狀里程也越來越短!
是宣告改騎電輔公路車嗎???

改善症狀前__先了解根本問題出在哪...
#座墊已嚴重塌陷_氣囊早已不見 (功能不足)
坐都坐不住哪來運動(踩踏)好姿勢?

 2023新北微風鐵人賽_標準鐵人接力組第一名 
上班族鐵人自我突破的喜悅,就想分享給我們知道... 就像一個Team

10年了

一路堅持信念走過來,
無論是對工作的執著或者技術操作都非往日能夠相比擬_換上自拍當頭貼算是給自己全新的期許!
繼續面對這職業的良知與使命 #勿忘初衷 #您的健康騎車好幫手''

即將"超逾5000人次執作經驗"而努力!

1.髕骨股骨疼痛症候群(Patellofemoral pain syndrome, 簡稱：PFPS)
2.ITBS(iliotibial band syndrome) 髂脛束摩擦症候群
不只是跑步運動,
也是騎車中雙腳最容易發生關節疼痛的症狀....

車友若不幸中獎,除了諮詢專業人員並適當治療休息外,
在騎乘(踩踏)姿勢.習慣以及車輛設定作配合下.
通常都會有不錯的改善效果.....

怎麼挑選適用的卡鞋 ?

（叮嚀:買卡鞋尺碼並非等同一般鞋款大小）

我們提供小小的建議: 穿著中等厚度襪子進行試穿

１.穿入後,以鞋楦頭"不立即夾住"(微貼)腳掌兩側為佳

２.往後輕抵腳跟,感覺五腳趾不接觸到鞋頭內側為佳

３.往前任一腳趾輕抵鞋頭,腳跟處留約５~８mm空間為佳

以上３點都符合即為合適卡鞋大小
(左右腳都要試,若腳掌有大小號差異則以較大腳板為選定標準)

原車座墊

座墊寬度夠;卻因過軟缺乏支撐性.

隨著里程增加時,會陰壓迫漸漸明顯.

進而造就手撐不當騎姿而行成肩部不適症狀.

跟調整前反應:肩頸易僵硬,手掌超麻的症狀好像沒直接關係....

公路車or計時車更換不同款座墊應該要注意的事...
很重要
座艙空間會因各座墊座點不同而造成變動,
也容易影響到原本車輛整體設定的穩定!

https://youtu.be/-3buLVQOvUc